Что ногти говорят о здоровье?

Ногти являются не только украшением наших рук и ног, но и важным показателем общего здоровья организма. Различные изменения внешнего вида ногтей могут указывать на наличие определенных заболеваний или недостатков в питании. Вот что я могу сказать об этом.

→ Цвет: Обратите внимание на цвет ваших ногтей. Здоровые ногти обычно имеют розоватый оттенок, что свидетельствует о нормальном кровообращении. Если ногти становятся бледными или желтоватыми, это может быть признаком анемии или проблем с печенью. Синий или фиолетовый оттенок может указывать на проблемы с кислородным обменом.

→ Форма: Форма ногтей также может давать нам некоторую информацию о состоянии здоровья. Здоровые ногти обычно имеют гладкую поверхность и симметричную форму. Если ногти становятся вогнутыми (коилонихия) или выпуклыми (клубочкообразные ногти), это может указывать на проблемы с сердцем или легкими.

→ Текстура: Обратите внимание на текстуру ногтей. Здоровые ногти должны быть гладкими и однородными. Шероховатость, вмятины или трещины могут свидетельствовать о дефиците витаминов или минералов, а также о нарушении роста ногтей.

→ Толщина: Нормальная толщина ногтей может варьироваться в зависимости от генетики и возраста человека. Однако, слишком тонкие или слишком толстые ногти могут указывать на проблемы со здоровьем. Тонкие ногти могут быть связаны с дефицитом железа или проблемами щитовидной железы, в то время как толстые ногти могут быть признаком псориаза или грибковой инфекции.

→ Белая полоса: Если на ногтях появляются горизонтальные белые полосы (линии Мюэа), это может быть следствием травмы, образования гематомы или даже серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, гепатит или диабет. Однако, вертикальные полосы на ногтях могут быть обычным проявлением старения и не представляют серьезной опасности.

→ Отслоение и трещины: Если ногти становятся ломкими, отслаиваются или имеют продольные трещины, это может свидетельствовать о недостатке влаги или жиров, а также о плохом кровообращении. Также, ногти могут отслаиваться при грибковой инфекции или заболевании щитовидной железы.